Nokkuð góður gangur á æfingum þessa dagana. Hef haldið mig við planið nema hvað ég hef ekkert synt. Sólveig sjúkraþjálfari segir að ég sé í góðum málum með öxlina, megi byrja að lyfta að 50% og jafnvel synda eftir ekki langan tíma.
Fyrsta erfiða helgin framundan. Á matseðlinum er 3ja tíma hjól og svo hálftíma hlaup í beit. Ætlum að vera í World Class Mosó við þessa iðju okkar og hefur slatti af mannskap meldað sig. Þetta verður ábyggilega mjög hressandi. Íslandsmeistarinn reddar tjaldi og varpa og verður örugglega horft á eitthvað hressandi til að létta undir með mönnum.
Gott í kvöld,
Járnkarl punktur Com 